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Come affrontare l'ansia

Come affrontare l’ansia

Come affrontare l’ansia? Innanzitutto non è detto che sia sempre negativa, è piuttosto una reazione normale e fisiologica dell’individuo quando è sottoposto a stress. Essa ci aiuta a superare ostacoli…

DIPENDENZE: fattori comuni e trattamenti. Un viaggio verso l’interdipendenza.

Dipendenze… Da cosa? Perchè? Come uscirne? La dipendenza è di per se’ un processo naturale necessario alla sopravvivenza. Se prolungato oltre il suo tempo naturale genera malessere, in tal caso…

All’empatia non si comanda!

Marina Abramovic’, protagonista di una performance atipica, sui generis, ma “forte”, tanto da far accapponare la pelle! La pelle di chi? Di chi avverte, già solo guardando la performance dell’artista,…

Il cambiamento: piacevole brezza o fastidiosa tramontana?

Società liquida. È questa l’espressione utilizzata dal sociologo polacco Zygmunt Bauman per indicare la labilità di qualsiasi costruzione dell’epoca attuale. Questa metafora echeggia spesso nella mia testa. Sapete cosa significa…

L’Amore fa bene?

Ebbene si, l’amore, fa bene! L’amore può farti sentire una persona migliore, ti fa vivere una vita migliore, ti fa dormire sonni migliori, ti dona un’energia inspiegabile che può essere…